مدیر سایت 16 مهر 1403 متفرقه کنترل و روپایی با توپ موفقیت در رشته کنترل توپ و روپایی: مهارت، تمرین و تمرکز کنترل توپ و روپایی یکی از مهارتهای حیاتی و جذاب در ورزش فوتبال و فری استایل است.... ادامه مطلب
مدیر سایت 16 مهر 1403 متفرقه تغذیه ورزشی: بهبود عملکرد و انرژی تغذیه ورزشی تغذیه ورزشی یکی از اصلیترین عوامل موفقیت در هر رشته ورزشی است. اهمیت تغذیه برای ورزشکاران فقط به میزان کالری مصرفی خلاصه نمیشود، بلکه انتخاب درست... ادامه مطلب
مدیر سایت 16 مهر 1403 متفرقه هنر کنترل توپ و فری استایل فوتبال مقدمهای بر کنترل توپ و فری استایل کنترل توپ و فری استایل (Freestyle Football) از رشتههای هنری و ورزشی جذابی است که در آن ورزشکاران با استفاده از... ادامه مطلب